İzmir eskortlar Adana eskortlar Bursa eskortlar Antalya eskortlar Kocaeli eskortlar Mersin eskortlar Bakırköy eskortlar Şişli eskortlar Mecidiyeköy eskortlar Taksim eskortlar Beşiktaş eskortlar Halkalı eskortlar Şirinevler eskortlar Beylikdüzü eskortlar Bahçeşehir eskortlar Avcılar eskortlar Avrupa yakası eskortlar Ataşehir eskortlar Kadıköy eskortlar Ümraniye eskortlar Maltepe eskortlar Kartal eskortlar Pendik eskortlar Tuzla eskortlar Anadolu yakası eskortlar
Burdur Evden Eve Nakliyat Ağlasun Evden Eve Nakliyat Altınyayla Evden Eve Nakliyat Çavdir Evden Eve Nakliyat Çeltikçi Evden Eve Nakliyat Gölhisar Evden Eve Nakliyat Karamanlı Evden Eve Nakliyat Kemer Evden Eve Nakliyat Tefenni Evden Eve Nakliyat Yeşilova Evden Eve Nakliyat
Tweet |
Çörek otu mucizesine ilişkin pek çok alanda araştırma yapılmış ve şifalı olduğu bir yığın hastalık bulunmuştur. Eski zamanlardan beri kullanılan tıbbi ve aromatik bitkilerden olan çörek otu hem kendisi hem de tohumlarından elde edilen çörek otu yağı ile karşımıza çıkıyor.
Çörek otu yağının kullanım alanları sağlıkla sınırlı kalmıyor kozmetikte de tercih ediliyor. Her gün bir çay kaşığı çörek otu tüketirsek ne olur? İşte, çörek otu ve çörek otu yağının faydaları! Kur'an'da çörek otunun faydaları!
Karnıyarık otu kabızlık için nasıl kullanılır? Karnıyarık otu tohumu (Psyllium) faydaları!
ÇÖREK OTU FAYDALARI!
Türkiye’de oldukça geniş bir alanda yetişme imkanı bulan çörek otu, siyah kimyon olarak da anılmaktadır. Kimyonla hiçbir ilgisi bulunmamasının yanı sıra dünyada da Nigella Sativa adıyla bilinmektedir. Çörek otu faydaları nelerdir?
Anemi göz ardı ediliyor! Kronik anemi nedir, öldürür mü?
Çörek otu, içerdiği zengin fitokimyasallar, antiinflamatuar ve antioksidanlar sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, kalsiyum, çinko ve demir gibi önemli bileşenler içererek diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi sağlık sorunlarına karşı koruyucu etkiler gösterir. İşte çörek otunun sağladığı bazı faydalar:
Kaynatılmış iğde suyunun faydaları nelerdir? Kuru iğde kabuğunun faydaları…
Kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Alerjik reaksiyonlara, özellikle saman nezlesi gibi, antihistamin etkisiyle olumlu yanıt verebilir.
Astım ve bronşit semptomlarını azaltabilir.
Adet döngüsünü düzenler ve sancıları hafifletir.
Kanserle mücadelede etkili olabilir.
KOAH hastalarında akciğerleri iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bakterilere karşı etkili olarak enfeksiyon riskini azaltabilir.
Sperm sayısını arttırıcı özelliklere sahip olabilir.
İltihaplı cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Karaciğer hasarlarına karşı koruyucu etkiler gösterebilir.
Mide ülserini önleme konusunda olumlu etkileri vardır.
Eklem ağrılarını azaltmada etkili olabilir.
Diyet rutinleri ve beslenme programlarında kullanılabilir.
Küçük ölçekli araştırmalarda egzama, sedef ve akne gibi cilt hastalıklarını iyileştirmede olumlu etkiler göstermiştir.
Bu faydaların çörek otunun ana aktif bileşiği olan timokinondan kaynaklandığı bilinmektedir. Ancak, çörek otunun diğer potansiyel faydalarını daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
KUR’AN-I KERİM’DE ÇÖREK OTU FAYDALARI
Peygamber Efendimiz, çörek otunun sağlık açısından önemine dair 14 asır önceki hadis-i şerifleriyle bu eşsiz bitkiyi öne çıkarmıştır. Bu değerli öğütler, günümüz bilimine de ışık tutarak çörek otunun şifalı özelliklerini vurgulamaktadır.
Hz. Muhammed (s.a.v), çörek otunu sadece tavsiye etmekle kalmamış, aynı zamanda kendi sağlığı için kullanmıştır. Ashab-ı Kiram'a yönelik pek çok vesileyle çörek otunu önermiş ve kullanımını teşvik etmiştir. Hz. Enes (r.a.)'in rivayetine göre, Peygamber Efendimiz hastalandığında bir avuç çörek otunu su ve bal ile karıştırıp içmiştir.
Ebû Hüreyre (r.a.) bir hadis-i şerif nakleder ki, Peygamber (s.a.v.) şöyle buyurmuştur: “Ölüm hariç, hiçbir dert yoktur ki, çörek otunda ona karşı bir şifa olmasın.” (Buhari, Tıb 7/12 ve Müslim, Selâm 29, hadis no: 2215)
Peygamberimizin bu öğütleri, günümüzde bilimsel araştırmaların ışığında çörek otunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamaktadır. O dönemde bilim imkanları sınırlı olsa da, bu öğütler insanlığa sağlıklı yaşam konusunda önemli bir rehberlik sunmuştur.
ÇÖREK OTU YAĞI FAYDALARI!
Çörek otu yağı, içeriğindeki antioksidan ve çeşitli vitaminlerle birlikte, timokinon bileşiği sayesinde bir dizi sağlık faydası sunar. İşte çörek otu yağının sağladığı bazı faydalar:
İltihap azaltma ve enfeksiyonla savaşma: Çörek otu yağı, timokinon etkisiyle vücuttaki iltihapları azaltabilir ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir.
Bağışıklık sistemi güçlendirme: Çörek otu yağı, timokinon içeriği sayesinde bağışıklık sistemini artırabilir.
Diyabet semptomlarını iyileştirme: Çörek otu yağı, kan şekerini düzenleme özellikleri ile diyabet semptomlarını hafifletebilir.
Sindirim sistemi koruma: Çörek otu yağı, sindirim sisteminin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Kan şekeri seviyelerini kontrol etmeyi kolaylaştırma: Çörek otu yağı, kan şekerini kontrol etmede etkili olabilir.
Yara iyileşmesini destekleme: Çörek otu yağı, yara iyileşmesini destekleyebilir.
Kilo vermeyi kolaylaştırma: Çörek otu yağı, kilo verme sürecine yardımcı olabilir.
Astım ve alerji semptomlarını rahatlatma: Çörek otu yağı, astım ve alerji semptomlarını hafifletebilir.
Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürme: Çörek otu yağı, kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürebilir.
Eklem şişmesi ve sertliğini azaltma: Çörek otu yağı, eklem sağlığını iyileştirebilir.
Cilt hastalıklarını iyileştirme: Çörek otu yağı, sedef hastalığı, sivilce ve döküntüler gibi cilt hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Cilt ve saç sağlığına katkı sağlama: Çörek otu yağı, cilt ve saç sağlığını destekleyebilir.
Çörek otu yağının bu faydaları, içerdiği timokinon ve diğer besleyici bileşenlerden kaynaklanmaktadır.
HER GÜN BİR ÇAY KAŞIĞI ÇÖREK OTU!
Sık kullanım formu yağ ve tohum halinde olan çörek otu, poğaça, börek gibi hamur işlerinin yanı sıra çorba, salata ve mezelere lezzet vermesi için de tercih edilmektedir. Günlük tüketimi 1 çay kaşığı şeklinde önerilen çörek otunun yağının ise 1 tatlı kaşığı olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
SABAHLARI AÇ KARNINA ÇÖREK OTU YEMENİN FAYDALARI
Obezite tedavisinde de yararlanılan çörek otu, sabahları aç karnına tüketildiğinde iştah problemlerinde etkili olduğu gözlemlenmiştir. Çörek otunun kan şekeri düzenleyici etkisi sayesinde tatlı krizleri, gece acıkmaları gibi şikayetlerin de önüne geçilmektedir.
GECE YATMADAN ÖNCE ÇÖREK OTU YAĞI İÇMEK
Karaciğer üzerindeki koruyucu etkisi ve kolesterolü dengelemesi sayesinde çörek otu yağı, metabolizmanın daha sağlıklı ve hızlı çalışmasına yardımcı olur.
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Fenerbahçe | 28 | 23 | 1 | 4 | 72 | 22 | 73 | +50 |
2 | Galatasaray | 27 | 23 | 1 | 3 | 57 | 15 | 72 | +42 |
3 | Trabzonspor | 27 | 14 | 9 | 4 | 43 | 33 | 46 | +10 |
4 | Beşiktaş | 27 | 14 | 9 | 4 | 39 | 31 | 46 | +8 |
5 | Kasımpaşa | 28 | 11 | 10 | 7 | 48 | 50 | 40 | -2 |
6 | Çaykur Rizespor | 28 | 11 | 11 | 6 | 31 | 40 | 39 | -9 |
7 | Sivasspor | 28 | 9 | 8 | 11 | 34 | 37 | 38 | -3 |
8 | Başakşehir FK | 27 | 10 | 11 | 6 | 35 | 33 | 36 | +2 |
9 | Antalyaspor | 27 | 8 | 8 | 11 | 32 | 31 | 35 | +1 |
10 | Kayserispor | 28 | 10 | 10 | 8 | 35 | 41 | 35 | -6 |
11 | Samsunspor | 27 | 9 | 12 | 6 | 33 | 36 | 33 | -3 |
12 | Adana Demirspor | 27 | 7 | 9 | 11 | 39 | 36 | 32 | +3 |
13 | MKE Ankaragücü | 28 | 6 | 10 | 12 | 33 | 36 | 30 | -3 |
14 | Alanyaspor | 27 | 6 | 9 | 12 | 32 | 40 | 30 | -8 |
15 | Fatih Karagümrük | 27 | 7 | 12 | 8 | 32 | 31 | 29 | +1 |
16 | Hatayspor | 28 | 6 | 11 | 11 | 32 | 39 | 29 | -7 |
17 | Gaziantep FK | 27 | 7 | 13 | 7 | 31 | 40 | 28 | -9 |
18 | Konyaspor | 27 | 6 | 11 | 10 | 26 | 39 | 28 | -13 |
19 | Pendikspor | 27 | 6 | 13 | 8 | 32 | 55 | 26 | -23 |
20 | İstanbulspor | 28 | 3 | 18 | 7 | 21 | 52 | 13 | -31 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 25 | 20 | 4 | 1 | 61 | 20 | 61 | +41 |
2 | Göztepe | 24 | 15 | 5 | 4 | 42 | 15 | 49 | +27 |
3 | Kocaelispor | 25 | 13 | 6 | 6 | 38 | 27 | 45 | +11 |
4 | Sakaryaspor | 25 | 12 | 6 | 7 | 39 | 28 | 43 | +11 |
5 | Bodrumspor | 25 | 12 | 7 | 6 | 34 | 18 | 42 | +16 |
6 | Bandırmaspor | 24 | 11 | 7 | 6 | 35 | 21 | 39 | +14 |
7 | Boluspor | 24 | 11 | 7 | 6 | 23 | 24 | 39 | -1 |
8 | Çorum FK | 24 | 11 | 8 | 5 | 39 | 25 | 38 | +14 |
9 | Gençlerbirliği | 24 | 8 | 7 | 9 | 24 | 25 | 33 | -1 |
10 | Erzurumspor FK | 25 | 8 | 7 | 10 | 23 | 21 | 31 | +2 |
11 | Keçiörengücü | 25 | 8 | 10 | 7 | 24 | 31 | 31 | -7 |
12 | Ümraniyespor | 25 | 8 | 11 | 6 | 28 | 36 | 30 | -8 |
13 | Manisa FK | 25 | 6 | 9 | 10 | 27 | 27 | 28 | 0 |
14 | Tuzlaspor | 25 | 6 | 13 | 6 | 24 | 41 | 24 | -17 |
15 | Şanlıurfaspor | 24 | 5 | 11 | 8 | 16 | 28 | 23 | -12 |
16 | Adanaspor | 24 | 7 | 15 | 2 | 20 | 38 | 23 | -18 |
17 | Altay | 25 | 5 | 17 | 3 | 12 | 49 | 15 | -37 |
18 | Giresunspor | 24 | 2 | 18 | 4 | 11 | 46 | 7 | -35 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Esenler Erokspor | 26 | 19 | 4 | 3 | 61 | 23 | 60 | +38 |
2 | Van Spor FK | 27 | 17 | 5 | 5 | 42 | 28 | 56 | +14 |
3 | Bucaspor 1928 | 27 | 15 | 3 | 9 | 37 | 15 | 54 | +22 |
4 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 27 | 14 | 4 | 9 | 40 | 20 | 51 | +20 |
5 | 1461 Trabzon FK | 26 | 14 | 6 | 6 | 48 | 26 | 48 | +22 |
6 | Ankaraspor | 27 | 13 | 5 | 9 | 36 | 23 | 48 | +13 |
7 | Diyarbekir Spor | 26 | 11 | 8 | 7 | 29 | 22 | 40 | +7 |
8 | Ankara Demirspor | 26 | 12 | 11 | 3 | 33 | 30 | 39 | +3 |
9 | Karacabey Belediye Spor | 27 | 9 | 9 | 9 | 26 | 24 | 36 | +2 |
10 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 26 | 10 | 12 | 4 | 28 | 28 | 34 | 0 |
11 | Nazilli Belediyespor | 27 | 10 | 11 | 6 | 33 | 41 | 33 | -8 |
12 | Kırklarelispor | 27 | 8 | 11 | 8 | 22 | 33 | 32 | -11 |
13 | Hes İlaç Afyonspor | 26 | 7 | 10 | 9 | 16 | 26 | 30 | -10 |
14 | Altınordu | 26 | 6 | 11 | 9 | 28 | 28 | 27 | 0 |
15 | Serik Belediyespor | 27 | 6 | 12 | 9 | 19 | 29 | 27 | -10 |
16 | Kırşehir Futbol SK | 27 | 5 | 16 | 6 | 26 | 50 | 21 | -24 |
17 | Zonguldak Kömürspor | 26 | 5 | 14 | 7 | 24 | 45 | 19 | -21 |
18 | Adıyaman FK | 27 | 3 | 19 | 5 | 17 | 44 | 14 | -27 |
19 | Bursaspor | 26 | 3 | 16 | 7 | 15 | 45 | 13 | -30 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Kepezspor FAŞ | 19 | 14 | 1 | 4 | 37 | 9 | 46 | +28 |
2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 20 | 13 | 0 | 7 | 35 | 11 | 46 | +24 |
3 | 52 Orduspor FK | 20 | 10 | 5 | 5 | 26 | 17 | 35 | +9 |
4 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 20 | 9 | 5 | 6 | 21 | 16 | 33 | +5 |
5 | K.Çekmece Sinopspor | 20 | 9 | 6 | 5 | 31 | 19 | 32 | +12 |
6 | Edirnespor | 19 | 9 | 6 | 4 | 33 | 17 | 31 | +16 |
7 | İnegöl Kafkas GK | 20 | 8 | 6 | 6 | 22 | 22 | 30 | 0 |
8 | Artvin Hopaspor | 19 | 7 | 6 | 6 | 25 | 17 | 27 | +8 |
9 | Mardin 1969 Spor | 20 | 7 | 9 | 4 | 22 | 22 | 25 | 0 |
10 | Talasgücü Belediyespor | 20 | 8 | 11 | 1 | 24 | 31 | 25 | -7 |
11 | Karabük İdmanyurdu Spor | 20 | 7 | 10 | 3 | 16 | 30 | 24 | -14 |
12 | Kırıkkalegücü FK | 19 | 5 | 10 | 4 | 11 | 23 | 19 | -12 |
13 | Gümüşhanespor | 20 | 2 | 10 | 8 | 12 | 32 | 14 | -20 |
14 | Malatya Arguvanspor | 19 | 2 | 13 | 4 | 9 | 28 | 10 | -19 |
15 | Tarsus İdman Yurdu | 19 | 2 | 14 | 3 | 12 | 42 | 9 | -30 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
03/03/2024 | Başakşehir FK | vs | Samsunspor |
03/03/2024 | Pendikspor | vs | Konyaspor |
03/03/2024 | Beşiktaş | vs | Galatasaray |
04/03/2024 | Adana Demirspor | vs | Fatih Karagümrük |
04/03/2024 | Alanyaspor | vs | Trabzonspor |
04/03/2024 | Antalyaspor | vs | Gaziantep FK |
08/03/2024 | İstanbulspor | vs | Kasımpaşa |
09/03/2024 | Sivasspor | vs | Alanyaspor |
09/03/2024 | Konyaspor | vs | Adana Demirspor |
09/03/2024 | Başakşehir FK | vs | Antalyaspor |
09/03/2024 | Konyaspor - Adana Demirspor | Adana Demirspor ligde deplasmandaki son 14 maçında hiç kazanamadı | Konyaspor yenilmez |
09/03/2024 | Trabzonspor - Fatih Karagümrük | Fatih Karagümrük ligde deplasmandaki son 12 maçında hiç kazanamadı | Trabzonspor yenilmez |
09/03/2024 | Başakşehir FK - Antalyaspor | Antalyaspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Başakşehir FK yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
03/03/2024 | Giresunspor | (H:1) vs | Adanaspor |
03/03/2024 | Göztepe | vs | Boluspor |
03/03/2024 | Çorum FK | vs | Bandırmaspor |
04/03/2024 | Gençlerbirliği | vs | Şanlıurfaspor |
08/03/2024 | Boluspor | vs | Giresunspor |
09/03/2024 | Bandırmaspor | vs | Bodrum FK |
09/03/2024 | Adanaspor | vs | Sakaryaspor |
09/03/2024 | Eyüpspor | vs | Çorum FK |
10/03/2024 | Altay | vs | Gençlerbirliği |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
06/03/2024 | Adıyaman FK | vs | Bursaspor |
06/03/2024 | Diyarbekir Spor | vs | Van Spor FK |
06/03/2024 | Esenler Erokspor | vs | Karacabey Belediye Spor |
06/03/2024 | Hes İlaç Afyonspor | vs | Yeni Mersin İdman Yurdu |
06/03/2024 | Kırklarelispor | vs | Altınordu |
06/03/2024 | Kırşehir Futbol SK | vs | Beyoğlu Yeniçarşıspor |
06/03/2024 | Serik Belediyespor | vs | Ankara Demirspor |
06/03/2024 | Zonguldak Kömürspor | vs | Nazilli Belediyespor |
06/03/2024 | 1461 Trabzon FK | vs | Ankaraspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
03/03/2024 | Artvin Hopaspor | vs | Gümüşhanespor |
03/03/2024 | Karabük İdmanyurdu Spor | vs | Edirnespor |
03/03/2024 | K.Çekmece Sinopspor | vs | Aliağa Futbol A.Ş. |
03/03/2024 | Malatya Arguvanspor | vs | Ayvalıkgücü Belediyespor |
03/03/2024 | Talasgücü Belediyespor | vs | Kepezspor FAŞ |
03/03/2024 | Tarsus İdman Yurdu | vs | Mardin 1969 Spor |
03/03/2024 | 52 Orduspor FK | vs | Kırıkkalegücü FK |
03/03/2024 | 52 Orduspor FK - Kırıkkalegücü FK | Kırıkkalegücü FK ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | 52 Orduspor FK yenilmez |
09/03/2024 | Aliağa Futbol A.Ş. - Artvin Hopaspor | Aliağa Futbol A.Ş. ligdeki son 20 maçında hiç kaybetmedi | Aliağa Futbol A.Ş. yenilmez |