|
Tweet |
Kefirin yükselişi tüm hızıyla sürüyor! Sosyal medyada viral hale gelen bu içecek, birçok ülkede raflardan hızla tükeniyor.
Özellikle sabahları aç karnına tüketilen kefirin, göbek çevresindeki yağları azaltmaya önemli ölçüde yardımcı olduğu yönündeki paylaşımlar dikkat çekiyor.
Kuruyemiş devi iflasla burun buruna: 25 yılı aşkın yakın süredir sektördeydi!
Milyonlarca kullanıcı, güne kefirle başlamanın hem şişkinliği azalttığını hem de karın bölgesini düzleştirdiğini savunuyor.
Diyetisyenlerin ve sağlıklı yaşam savunucularının da önerdiği kefir, hem probiyotik zenginliği hem de tok tutma özelliği ile kilo kontrolünde destekleyici bir rol üstleniyor.
Süpermarket zinciri piyasadan resmen çekiliyor! Şubeleri tek tek kapatılıyor
Daha hızlı ve dengeli sindirim: Düzenli tüketim, sindirim sistemini rahatlatır; şişkinlik ve hazımsızlığı azaltır.
Düz Bir Karın: Şişkinliğin azalması ve sindirim sisteminin rahatlaması, karın bölgesinde gözle görülür bir fark meydana getirir.
Tatlı Krizlerine Yardımcı: Kan şekeri seviyesini dengeleyerek ani açlık hissini bastırmaya yardımcı olur.
İnsülin Direnciyle Mücadele: Karın çevresi yağlanmasının arkasında yatan insülin direncine karşı destekleyici bir etki sunar.
Daha Uzun Süre Tokluk: Sabah aç karna içildiğinde, günün ilerleyen saatlerinde daha az yemek yeme isteği oluşturur.
Kas Koruma ve Yağ Yakımı: Yüksek kaliteli protein içeriğiyle kas kütlesini korurken yağ yakımını destekler.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 20 | 15 | 1 | 4 | 47 | 14 | 49 | +33 |
| 2 | Fenerbahçe | 20 | 13 | 0 | 7 | 45 | 17 | 46 | +28 |
| 3 | Trabzonspor | 21 | 13 | 2 | 6 | 41 | 23 | 45 | +18 |
| 4 | Göztepe | 20 | 11 | 3 | 6 | 27 | 12 | 39 | +15 |
| 5 | Beşiktaş | 20 | 10 | 4 | 6 | 35 | 25 | 36 | +10 |
| 6 | Başakşehir FK | 20 | 8 | 6 | 6 | 34 | 21 | 30 | +13 |
| 7 | Samsunspor | 21 | 7 | 5 | 9 | 24 | 24 | 30 | 0 |
| 8 | Gaziantep FK | 20 | 6 | 7 | 7 | 27 | 34 | 25 | -7 |
| 9 | Kocaelispor | 20 | 6 | 8 | 6 | 16 | 21 | 24 | -5 |
| 10 | Alanyaspor | 20 | 4 | 6 | 10 | 20 | 22 | 22 | -2 |
| 11 | Gençlerbirliği | 20 | 6 | 10 | 4 | 25 | 28 | 22 | -3 |
| 12 | Çaykur Rizespor | 20 | 4 | 8 | 8 | 24 | 30 | 20 | -6 |
| 13 | Antalyaspor | 21 | 5 | 11 | 5 | 19 | 34 | 20 | -15 |
| 14 | Konyaspor | 20 | 4 | 9 | 7 | 24 | 33 | 19 | -9 |
| 15 | Eyüpspor | 20 | 4 | 10 | 6 | 16 | 28 | 18 | -12 |
| 16 | Kasımpaşa | 20 | 3 | 10 | 7 | 15 | 27 | 16 | -12 |
| 17 | Kayserispor | 20 | 2 | 9 | 9 | 16 | 41 | 15 | -25 |
| 18 | Fatih Karagümrük | 21 | 3 | 15 | 3 | 18 | 39 | 12 | -21 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Amed SK | 24 | 15 | 5 | 4 | 53 | 28 | 49 | +25 |
| 2 | Esenler Erokspor | 24 | 13 | 3 | 8 | 55 | 20 | 47 | +35 |
| 3 | Erzurumspor FK | 23 | 12 | 2 | 9 | 43 | 18 | 45 | +25 |
| 4 | Çorum FK | 24 | 12 | 7 | 5 | 36 | 26 | 41 | +10 |
| 5 | Bodrum FK | 23 | 11 | 6 | 6 | 44 | 20 | 39 | +24 |
| 6 | Pendikspor | 24 | 10 | 5 | 9 | 34 | 21 | 39 | +13 |
| 7 | Bandırmaspor | 23 | 10 | 7 | 6 | 31 | 22 | 36 | +9 |
| 8 | Boluspor | 23 | 10 | 8 | 5 | 41 | 28 | 35 | +13 |
| 9 | Van Spor FK | 24 | 9 | 8 | 7 | 33 | 24 | 34 | +9 |
| 10 | Iğdır FK | 23 | 9 | 7 | 7 | 30 | 31 | 34 | -1 |
| 11 | Keçiörengücü | 23 | 8 | 6 | 9 | 43 | 27 | 33 | +16 |
| 12 | Manisa FK | 23 | 8 | 8 | 7 | 32 | 33 | 31 | -1 |
| 13 | İstanbulspor | 23 | 7 | 6 | 10 | 31 | 33 | 31 | -2 |
| 14 | Sivasspor | 24 | 7 | 8 | 9 | 27 | 24 | 30 | +3 |
| 15 | Sarıyer | 24 | 9 | 12 | 3 | 24 | 32 | 30 | -8 |
| 16 | Ümraniyespor | 23 | 8 | 12 | 3 | 27 | 31 | 27 | -4 |
| 17 | Serik Belediyespor | 23 | 7 | 11 | 5 | 23 | 43 | 26 | -20 |
| 18 | Sakaryaspor | 23 | 6 | 12 | 5 | 32 | 44 | 23 | -12 |
| 19 | Hatayspor | 24 | 0 | 17 | 7 | 18 | 65 | 7 | -47 |
| 20 | Adana Demirspor | 23 | 0 | 21 | 2 | 15 | 102 | 28 | -87 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 22 | 16 | 4 | 2 | 56 | 15 | 50 | +41 |
| 2 | Muş Spor Kulübü | 22 | 14 | 4 | 4 | 53 | 23 | 46 | +30 |
| 3 | Kahramanmaraş İstiklalspor | 21 | 14 | 4 | 3 | 52 | 14 | 45 | +38 |
| 4 | Aliağa Futbol A.Ş. | 22 | 13 | 5 | 4 | 47 | 16 | 43 | +31 |
| 5 | Mardin 1969 Spor | 21 | 13 | 4 | 4 | 44 | 18 | 43 | +26 |
| 6 | Isparta 32 Spor | 22 | 11 | 5 | 6 | 45 | 24 | 39 | +21 |
| 7 | Menemen FK | 22 | 11 | 5 | 6 | 41 | 22 | 39 | +19 |
| 8 | Güzide Gebze Spor Kulübü | 22 | 10 | 4 | 8 | 35 | 17 | 38 | +18 |
| 9 | Ankara Demirspor | 23 | 9 | 9 | 5 | 30 | 35 | 32 | -5 |
| 10 | 68 Aksaray Belediyespor | 22 | 7 | 5 | 10 | 38 | 22 | 31 | +16 |
| 11 | 1461 Trabzon FK | 21 | 8 | 6 | 7 | 35 | 33 | 31 | +2 |
| 12 | Fethiyespor | 23 | 7 | 10 | 6 | 37 | 31 | 27 | +6 |
| 13 | Arnavutköy Belediye | 22 | 7 | 10 | 5 | 28 | 26 | 26 | +2 |
| 14 | Kırklarelispor | 22 | 5 | 8 | 9 | 30 | 29 | 24 | +1 |
| 15 | Somaspor | 21 | 4 | 14 | 3 | 20 | 49 | 15 | -29 |
| 16 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 23 | 4 | 16 | 3 | 22 | 67 | 12 | -45 |
| 17 | Adanaspor | 22 | 1 | 20 | 1 | 9 | 108 | 4 | -99 |
| 18 | Yeni Malatyaspor | 23 | 0 | 21 | 2 | 8 | 81 | 43 | -73 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | İnegöl Kafkas GK | 19 | 11 | 3 | 5 | 31 | 16 | 38 | +15 |
| 2 | Etimesgut Spor | 19 | 11 | 3 | 5 | 24 | 10 | 38 | +14 |
| 3 | Çorluspor 1947 | 19 | 11 | 4 | 4 | 35 | 16 | 37 | +19 |
| 4 | Bursa Yıldırımspor | 19 | 10 | 3 | 6 | 24 | 16 | 36 | +8 |
| 5 | K.Çekmece Sinopspor | 19 | 10 | 5 | 4 | 31 | 19 | 34 | +12 |
| 6 | Galata | 19 | 8 | 6 | 5 | 26 | 20 | 29 | +6 |
| 7 | Yalova FK | 19 | 7 | 6 | 6 | 27 | 21 | 27 | +6 |
| 8 | Silivrispor | 19 | 7 | 7 | 5 | 25 | 24 | 26 | +1 |
| 9 | Bulvarspor | 19 | 7 | 7 | 5 | 24 | 26 | 26 | -2 |
| 10 | Beykoz İshaklıspor | 19 | 6 | 6 | 7 | 25 | 27 | 25 | -2 |
| 11 | Çankaya SK | 19 | 5 | 7 | 7 | 23 | 21 | 22 | +2 |
| 12 | Kestel Çilekspor | 19 | 6 | 10 | 3 | 17 | 25 | 21 | -8 |
| 13 | İnkılap FSK | 19 | 4 | 6 | 9 | 14 | 22 | 21 | -8 |
| 14 | Bursa Nilüfer FK | 19 | 3 | 11 | 5 | 14 | 30 | 14 | -16 |
| 15 | Polatlı 1926 Spor | 19 | 4 | 13 | 2 | 11 | 28 | 14 | -17 |
| 16 | Edirnespor | 19 | 2 | 15 | 2 | 13 | 43 | 8 | -30 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2026 | Eyüpspor | vs | Başakşehir FK |
| 08/02/2026 | Çaykur Rizespor | vs | Galatasaray |
| 08/02/2026 | Konyaspor | vs | Göztepe |
| 08/02/2026 | Beşiktaş | vs | Alanyaspor |
| 09/02/2026 | Kayserispor | vs | Kocaelispor |
| 09/02/2026 | Fenerbahçe | vs | Gençlerbirliği |
| 09/02/2026 | Gaziantep FK | vs | Kasımpaşa |
| 13/02/2026 | Antalyaspor | vs | Samsunspor |
| 13/02/2026 | Galatasaray | vs | Eyüpspor |
| 09/02/2026 | Gaziantep FK - Kasımpaşa | Kasımpaşa ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Gaziantep FK yenilmez |
| 09/02/2026 | Fenerbahçe - Gençlerbirliği | Gençlerbirliği ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı | Fenerbahçe yenilmez |
| 09/02/2026 | Gaziantep FK - Kasımpaşa | Gaziantep FK ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Kasımpaşa yenilmez |
| 13/02/2026 | Galatasaray - Eyüpspor | Galatasaray ligde evindeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | Galatasaray yenilmez |
| 14/02/2026 | Gençlerbirliği - Çaykur Rizespor | Çaykur Rizespor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | Gençlerbirliği yenilmez |
| 14/02/2026 | Gençlerbirliği - Çaykur Rizespor | Gençlerbirliği ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Gençlerbirliği yenilmez |
| 14/02/2026 | Alanyaspor - Konyaspor | Konyaspor ligdeki son 10 maçında hiç kazanamadı | Alanyaspor yenilmez |
| 14/02/2026 | Trabzonspor - Fenerbahçe | Trabzonspor ligde evindeki son 10 maçında hiç kaybetmedi | Trabzonspor yenilmez |
| 14/02/2026 | Trabzonspor - Fenerbahçe | Fenerbahçe ligdeki son 20 maçında hiç kaybetmedi | Fenerbahçe yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2026 | Keçiörengücü | vs | Bandırmaspor |
| 08/02/2026 | Serik Spor | vs | Iğdır FK |
| 08/02/2026 | Adana Demirspor | vs | Bodrum FK |
| 08/02/2026 | Ümraniyespor | vs | İstanbulspor |
| 08/02/2026 | Manisa FK | vs | Boluspor |
| 09/02/2026 | Sakaryaspor | vs | Erzurumspor FK |
| 13/02/2026 | Iğdır FK | vs | Ümraniyespor |
| 13/02/2026 | Boluspor | vs | Hatayspor |
| 13/02/2026 | Çorum FK | vs | İstanbulspor |
| 13/02/2026 | Esenler Erokspor | vs | Manisa FK |
| 14/02/2026 | Erzurumspor FK - Adana Demirspor | Erzurumspor FK ligde evindeki son 12 maçında hiç kaybetmedi | Erzurumspor FK yenilmez |
| 14/02/2026 | Erzurumspor FK - Adana Demirspor | Adana Demirspor ligdeki son 23 maçında hiç kazanamadı | Erzurumspor FK yenilmez |
| 14/02/2026 | Bandırmaspor - Serik Spor | Serik Spor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Bandırmaspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2026 | Batman Petrolspor | vs | Elazığspor |
| 08/02/2026 | GMG Kastamonuspor | vs | Erbaaspor |
| 08/02/2026 | Karaman Futbol Kulübü | vs | 24Erzincanspor |
| 08/02/2026 | Altınordu | vs | MKE Ankaragücü |
| 08/02/2026 | Muğlaspor | vs | İnegölspor |
| 08/02/2026 | Sincan Belediye Ankaraspor | vs | Kepezspor FAŞ |
| 08/02/2026 | Şanlıurfaspor | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 09/02/2026 | Beykoz Anadolu | vs | Bucaspor 1928 |
| 09/02/2026 | Karacabey Belediye Spor | vs | Adana 01 Futbol Kulübü |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/02/2026 | Etimesgut Spor | vs | Çorluspor 1947 |
| 08/02/2026 | K.Çekmece Sinopspor | vs | Bursa Yıldırımspor |
| 08/02/2026 | Kestel Çilekspor | vs | Edirnespor |
| 08/02/2026 | Yalova FK | vs | Çankaya SK |
| 09/02/2026 | Bulvarspor | vs | İnegöl Kafkas GK |
| 09/02/2026 | Bursa Nilüfer FK | vs | Beykoz İshaklıspor |
| 09/02/2026 | Polatlı 1926 Spor | vs | İnkılap FSK |
| 09/02/2026 | Silivrispor | vs | Galata |
| 14/02/2026 | Beykoz İshaklıspor - Polatlı 1926 Spor | Beykoz İshaklıspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Polatlı 1926 Spor yenilmez |
Yeni düzenleme ile Bağ-Kur’luların 9.000 gün olan prim şartı 7.200’e indiriliyor..
Tuzla Belediyesi’nin Aydınlı Mahallesi’nde yapımını tamamladığı Muhammet Tekin A..
Pendik Belediyesi, 19 Şubat’ta başlayacak Ramazan ayı öncesi ilçe genelinde ışık..
Emekli maaş zamlarının ardından bankalar promosyon tutarlarını güncelledi. Şubat..
Uzun süreli ağrı kesici kullanımı yerine doğal alternatiflere yönelenler için uz..
Pendik Belediyesi, 6 Şubat depremlerinin yıl dönümünde bir lisede düzenlediği eğ..
Ümraniye Hekimbaşı Mahallesi’nde yürütülen kentsel dönüşüm projesinde inşaatlar ..
Eski Maliye ve Gümrük Bakanı Adnan Kahveci, vefatının 33. yıl dönümünde Kartal Y..
Ramazan öncesi pide, iftar mönüsü ve erzak kolilerinin fiyatları netleşti. Bu yı..
6 Şubat Kahramanmaraş merkezli depremlerin yıl dönümünde Tuzla’da düzenlenen anm..
Kartal Belediyesi, 6 Şubat depremlerinin yıl dönümünde ilçe genelinde gerçekleşt..
İHH İnsani Yardım Vakfı, 2025 yılı boyunca Sudan’da süren iç savaşın etkilediği ..
Beyazıt Öztürk, Kanal D’de sunduğu ‘Beyaz’la Joker’ programında yaptığı açıklama..
Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu, 2026 Ramazan ayından 2027 Ra..
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı’nın yürüttüğü uyuşturucu soruşturmasında aralar..
Ünlü oyuncu Pınar Altuğ, sosyal medyada kendisinden yüksek miktarda maddi yardım..
İHH İnsani Yardım Vakfı Kadın Birimi, 2025 yılı boyunca Türkiye’de ve farklı coğ..